☆栄養満点☆　生きくらげ300g　無農薬　岡山県産　肉厚　プリプリ・コリコリ食感♪

☆☆純国産☆☆無農薬☆☆
【岡山県産　生きくらげ】

栄養満点！！　低カロリー！！　
女性や子ども、高齢者にもうれしい効能あり🎵

〇豊富に含まれる栄養成分〇
・⾷物繊維
　　不溶性食物繊維が多く含まれており、 含有量はごぼうの約3倍

・βグルカン
　　不溶性食物繊維の一種
　　血中のコレステロール値を下げる効果や、体の免疫力を高める効果もあり

・カルシウム
　　骨や歯を丈夫にする
　　含有量はキノコ類の中でもトップクラス

・ビタミンD
　　体内で活性化されカルシウムの吸収を促進する
　　含有量は食品の中でもトップクラス

・鉄
　　貧血の予防や、めまいや息切れ、疲労感の解消にも役立つ

・カリウム
　　必須ミネラルの一種
　　むくみや高血圧の予防に効果的


内容量：300g
産地：岡山県倉敷市玉島
保存方法：冷蔵もしくは冷凍にて保存ください。
賞味期限：冷蔵で約1週間、冷凍で約1ヶ月
配送方法：らくらくメルカリ便　常温配送
※新鮮なきくらげを順次発送いたします。1～4日程度での発送予定です。
※鮮度を保つため、お受け取り後はなるべく早めに冷蔵庫へ入れてください。

※⽩いものは胞⼦です。新鮮な証です。

調理方法：
⽔洗いし沸騰したお湯で約30秒ゆで、ザルにあげて冷まします。
これで下準備は完了です。
（加熱料理の場合は⽔洗い後そのままお使いください。）
お好みの味付けでお召し上がりください。
お刺⾝、酢の物、味噌汁、炒め物など何にでもOK！！